Manchmal wissen wir, dass wir etwas verändern möchten, finden aber keinen klaren Anfang. Wiederkehrende Gedanken, innere Anspannung oder festgefahrene Gewohnheiten können Entscheidungen und persönliche Entwicklung erschweren.
MindCoaching bietet einen geschützten Rahmen, um Ihre aktuelle Situation zu reflektieren, persönliche Ziele zu klären und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Dabei gibt es kein vorgefertigtes Standardprogramm. Ihre Fragestellung, Ihre Wahrnehmung und Ihr persönliches Ziel stehen im Mittelpunkt.
1. Anliegen klären
Zu Beginn formulieren wir das Thema, das Sie bearbeiten möchten. Es kann sich um eine konkrete Entscheidung, eine belastende Situation oder einen allgemeinen Veränderungswunsch handeln.
2. Denk- und Handlungsmuster betrachten
Gemeinsam betrachten wir Gedanken, Bewertungen und Gewohnheiten, die mit dem Thema verbunden sind.
3. Neue Perspektiven entwickeln
Durch gezielte Fragen und Reflexion werden alternative Sichtweisen und neue Handlungsmöglichkeiten sichtbar.
4. Persönliche Schritte festlegen
Am Ende halten wir fest, welche Erkenntnisse oder konkreten Schritte Sie in Ihren Alltag mitnehmen möchten.
Mögliche Themen sind:
- persönliche Veränderungswünsche
- wiederkehrende belastende Gedanken
- Schwierigkeiten bei Entscheidungen
- innere Unruhe und Anspannung
- fehlende Abgrenzung
- berufliche oder private Neuorientierung
- das Gefühl, festzustecken
- der Wunsch nach mehr Selbstwahrnehmung
- Umgang mit alltäglichem Stress
- Begleitung bei persönlichen Entwicklungsprozessen
MindCoaching richtet sich an grundsätzlich psychisch stabile Menschen, die an konkreten persönlichen Themen arbeiten möchten.
Die Sitzung wird durch Elemente aus Access Bars ergänzt.
Dabei werden bestimmte Punkte am Kopf sanft berührt. Die Anwendung findet in ruhiger Atmosphäre statt und wird als Entspannungsangebot eingesetzt.
Auf Aussagen über das Löschen von Erinnerungen, die Aktivierung von Energiebahnen oder die Behandlung psychischer und körperlicher Erkrankungen wird bewusst verzichtet. Access Bars wird in dieser Praxis nicht als medizinische oder psychotherapeutische Behandlung angeboten.
Anhaltende Belastung kann sich auch körperlich als erhöhte Spannung oder fehlende Erholung bemerkbar machen. Deshalb kann es sinnvoll sein, körperorientierte Entspannung und persönliche Reflexion miteinander zu verbinden.
MindCoaching kann auf Wunsch ergänzend zu Heilmassage oder anderen körperorientierten Angeboten durchgeführt werden. Beide Leistungen bleiben jedoch fachlich klar voneinander getrennt.
MindCoaching ist keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung.
Es werden keine psychischen Erkrankungen diagnostiziert oder behandelt. Bei Depressionen, Angststörungen, Traumafolgestörungen, akuten Krisen oder anderen psychischen Erkrankungen wenden Sie sich bitte an eine Ärztin, einen Arzt, eine Psychotherapeutin oder einen Psychotherapeuten.
Was ist MindCoaching?
MindCoaching ist eine lösungs- und zielorientierte Begleitung. Im Mittelpunkt stehen persönliche Fragestellungen, Denkweisen, Entscheidungen und konkrete Veränderungsmöglichkeiten.
Muss ich ein konkretes Ziel haben?
Nein. Das Ziel kann auch darin bestehen, zunächst mehr Klarheit über eine Situation oder ein wiederkehrendes Thema zu gewinnen.
Wie viele Sitzungen sind notwendig?
Das hängt von Ihrem Anliegen ab. Manche Fragestellungen lassen sich in wenigen Terminen bearbeiten, andere benötigen eine längerfristige Begleitung.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?
Coaching richtet sich an grundsätzlich psychisch stabile Personen und arbeitet an persönlichen Zielen und Alltagsthemen. Psychotherapie dient der Behandlung psychischer Erkrankungen und darf ausschließlich von entsprechend ausgebildeten Fachpersonen durchgeführt werden.
Kann MindCoaching eine Psychotherapie ersetzen?
Nein. MindCoaching ersetzt keine Psychotherapie, psychiatrische Behandlung oder ärztliche Betreuung.
Was geschieht bei einer Access-Bars-Anwendung?
Sie liegen bekleidet und entspannt auf einer Behandlungsliege. Bestimmte Punkte am Kopf werden sanft berührt. Die Anwendung wird ausschließlich als Entspannungsangebot verstanden.
Kann MindCoaching mit einer Massage kombiniert werden?
Ja, sofern beide Leistungen klar getrennt geplant und durchgeführt werden. Eine körperorientierte Behandlung kann mit einer eigenen Coaching-Einheit ergänzt werden.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
MindCoaching ist grundsätzlich eine privat zu bezahlende Leistung. Eine Kostenerstattung durch die gesetzliche Krankenversicherung ist üblicherweise nicht Bestandteil des Angebots.
Nehmen Sie sich Zeit für Ihr persönliches Anliegen.
Vereinbaren Sie einen vertraulichen Termin für MindCoaching in Klagenfurt.